Keď viete, čo je podľa vás naozaj super, mali by ste sa pozrieť na to, ako sa naozaj môžete zamerať na veci, ktoré sú pre vás dôležité. Keďže sú veci dôležité, je len na vás, čo s tým urobíte. Niekedy sú podľa vás veci naozaj dôležité už len preto, lebo sa nad tým vy sami začnete zamýšľať. Keďže viete, že po sviatkoch sa väčšinou začína veľké chudnutie, pretože sa jednoducho takmer každý počas Vianoc prežiera (a po nich zase dojedá všetko, čo zostalo), po sviatkoch sa proste musíme dostať naspäť do formy. Čo však zostáva problémom je, že aj keď sa začnete viac hýbať a začnete robiť všetko preto, aby boli veci super, nakoniec sami zistíte, že potrebujete, aby bolo všetko super.
Keď viete, že sú pre vás niektoré veci dôležité, mali by ste urobiť všetko preto, aby ste sa tešili. Aj keď je jasné, že vianočný šalát sa dostáva zo zadku a z brucha naozaj ťažko, no najhoršie sa dostáva práve z hlavy. Viete, prečo to tak je? Jednoducho hlavne preto, aby ste si stihali žalúdok by ste mali urobiť niečo preto, aby ste boli skutočne spokojný, aby ste sa naozaj tešili a aby boli veci lepšie, než kedykoľvek predtým.
Keď už viete, že si potrebujete stiahnuť žalúdok, je jansé, že si s tým jednoducho musíte nejako pomôcť. Asi by ste sa mali pozrieť na to, čo je pre vás naozaj dôležité a je jasné, že nakoniec by ste sa mali pozrieť aj na to, čo je pre vás to najlepšie a s čím by ste mali naozaj rátať hlavne vtedy, keď si myslíte, že to potrebujete hlavne v tejto chvíli. Aj keď vám je niečo jasné, vždy je to hlavne o tom, aby ste si pomohli. Aj keď vám je jasné, že niektoré veci potrebujete, stiahnuť žalúdok a zbaviť sa neustáleho hladu, si vyžaduje pomoc. A aká by to mala byť? Jednoznačne káva na chudnutie . Áno, človek by to možno nečakal, ale je jasné, že to pomôže. Musíte to len skúsiť.
