Hobby možno definovať ako aktivitu, ktorá slúži na odreagovanie, odpočinok alebo pocit robenia niečoho, čo nás baví. Niečo, čo robíme s radosťou vo voľnom čase.
Mnoho ľudí nemá žiadne hobby resp. koníčky, kvôli tomu že trávia priveľa času v práci a na niečo také nemajú čas. A to môže byť problém. Hobby nám totiž pomáha v regenerácii. Človek je ako stroj. Nikdy nemôže pracovať na 100%, pretože by ho to doviedlo k zlyhaniu.
Musí si vedieť rozložiť čas tak, aby dokázal oddychovať a s načerpanou energiou sa vrátiť späť do práce. Týmto spôsobom predídete nechuti z práce a taktiež si trocha “okoreníte život“. To že hobby nám napomáha k lepšiemu sústredeniu a tým aj k podaniu lepšieho výkonu v práci, je známy fakt.
Výber hobby závisí od druhu našej práce a od povahy človeka. Človek, ktorý celý deň fyzicky pracuje napríklad v sklade alebo na stavbe sa vyberie po práci hrať futbal s oveľa menšou pravdepodobnosťou, ako človek, ktorý celý deň sedel v kancelárii za počítačom.
Naopak ťažko pracujúci človek, ktorý je uťahaný, si skôr zapne televíziu alebo bude relaxovať s deťmi. Jednoducho povedané, človek si chce vynahradiť vo voľnom čase to, čoho mal v práci nedostatok. Preto starší ľudia považujú za svoje hobby prácu okolo domu a na záhrade.
Je výber hobby dôležitý?
Mnoho ľudí berie ľahkovážne výber svojich koníčkov, pritom je to aktivita, ktorá môže či už pozitívne alebo negatívne ovplyvniť celý náš život. Je pochopiteľné že unavený človek sa venuje takému hobby, pri ktorom dokonale zrelaxuje a na chvíľu takpovediac “vypne“ mozog.
Avšak to neznamená bezpodmienečne prísť z práce a až do večera sledovať televíziu alebo hrať rôzne počítačové hry. Pozitívnejší vplyv by mal koníček, ktorý má aspoň nejaký účinok na váš život. Vhodným príkladom je napríklad čítanie kníh alebo hranie šachu. Činnosti, ktoré bez pochýb obohacujú našu myseľ. Predstavte si, že každý deň po tom ako sa vrátite z práce, zájdete do knižnice a budete študovať. Ekonómiu, cudzí jazyk, alebo niečo, čomu sa venujete v práci, hocičo. Niečo čo vás zaujíma. To by vás mohlo ochrániť pred stagnáciou a pomohlo posunúť niekam ďalej.
Nechce sa vám rozmýšľať a po náročnom dni sa nemôžete sústrediť na čítanie knihy? Skúste navštíviť športové centrum alebo posilňovňu vo vašom okolí, skúste si s deťmi zahádzať na kôš. Vaše telo sa vám určite poďakuje.
Existujú aj názory, ktoré tvrdia že je úplne jedno akému koníčku sa venujeme, dôležité je aby nás to robilo šťastným a je len na nás, ku ktorému názoru sa prikloníme.