Meditujte s hudbou
Meditácia a mantry majú hlboké korene v mnohých kultúrach po celom svete. Meditačné mantry sú zvukové vzorce, slová alebo frázy, ktoré sa opakujú počas meditácie, s cieľom upokojiť myseľ a dosiahnuť vnútorný pokoj. Ich účel je prebudiť v nás hlboký zmysel a spojenie s našou vnútornou pravdou. Mantry majú schopnosť pohladiť našu myseľ a priniesť […]
_1.jpg){kind=small}
Upratovací servis Spišskej Novej Vsi
Každý z nás túži po útulnom a čistom dome, ktorý je miestom pohodlia a pokoja. Avšak, upratovanie môže byť časovo náročné. Čo ak by ste mohli mať niekoho, kto vám pomôže udržiavať poriadok vo vašom dome? V Spišskej Novej Vsi máte šťastie, pretože náš Upratovací servis GRANT hlada upratovacku Spisska nova ves, ktorá vám pomôže […]
Už žiadne horúčavy
Leto je časom horúceho počasia a dovoleniek. Čo ale robiť ak sa počas leta Váš dom alebo byt stane horúcim peklom? Máme pre Vás jednoduché riešenie. Zaobstarajte si klímu do svojho bytu či domu. Leto čas radosti ale aj starostí Teploty na teplomeroch stúpajú a dosahujú rekordné výšky. Horúce počasie teší prázdninujúcich školákov a dovolenkárov. […]
Ako prebieha súboj o zákazníka v konkurenčnom trhu?
Firmy sa snažia zaujať pozornosť zákazníkov tým, že neustále ponúkajú nový tovar na trhu. Vďaka trhovej konkurencii, ktorá je ako boj o našu pozornosť, sa v tomto zhone môžeme orientovať. Firma sa musí snažiť získať čo najviac zákazníkov a preto vymýšľa lepšie produkty, láka nás nižšími cenami a snaží sa nás zaujať super reklamami. Existujú […]
Vianočný balkón
LED svetlá určite už poznáte. Posledné roky sú oveľa viac používané LED žiarovky namiesto klasických žiaroviek. Dôvod je jednoduchý. Aj keď LED žiarovky só niečo drahšie, aj tak sú žiadanejšie. Majú totiž oveľa dlhšiu životnosť, poskytujú kvalitnejšie osvetlenie a najmä sú úspornejšie. Práve preto sú nielen samotné LED žiarovky, ale všetky LED svetlá také žiadané. […]
Vaše zdravie je prvoradé
Viete, ako sa ľudia vždy snažia zhadzovať svoje kilá „normálnou“ cestou? Začnú cvičiť. Začnú sa zdravo stravovať. Ale akosi im stále nie je dosť. Tým teda chceme povedať to, že proste potrebujú zhadzovať stále viac a viac a potrebujú, aby to šlo rýchlejšie a aby šlo všetko hladšie a lepšie. Je jasné, že pre niekoho […]
PrečítaťČo urobíte pre svoju postavu?
Niektorí ľudia sú až smiešni s tým, ako veľmi riešia svoju postavu. Dobre, nebudem sa tu hrať na hrdinku. Tiež by som bola rada, keby moja postava vyzerala trošku inak. A tiež by som bola rada, keby sa mi niečo v živote podarilo viac a aj keby som mohla urobiť niečo navyše pre to, aby […]
PrečítaťChcete zmenu?
Rozhodla som sa, že budem chudnúť. Nielen tak, lebo niekto niečo povedal a ani preto, lebo som sa cítila pribratá. Necítila som sa pribratá, dokonca musím povedať, že som sa cítila tak štíhla ako asi nikdy predtým, ale proste som z nejakého dôvodu mala pocit, že by som to mala urobiť pre seba a nie […]
PrečítaťChudnutie- pre niekoho dočasná móda, pre iného pravidelný boj
Väčšina ľudí chce byť so sebou pravdepodobne spokojná, respektíve byť na seba právom hrdá, aspoň na základe pár dosiahnutých úspechov. Mať tento pocit však obnáša aj nutnosť určitej snahy a prekonanie svojho lenivého vedomia. Naše ciele sú ale v skutočnosti veľmi pestré a vzájomne nezrovnateľné, ak navyše zoberiem do úvahy, že každý môže mať iné […]
PrečítaťSpoliehajte sa na seba
Keď chcete schudnúť, musíte urobiť maximum preto, aby vám bolo lepšie a krajšie. Aj keď sa vám to možno nezdá ako niečo normálne, je jasné, že nech sa deje čokoľvek, vaša postava by pre vás mala byť niečo prvoradé a dôležité. Verte tomu, že presne na toto by ste sa mali zamerať a mali byť […]
PrečítaťDiéta a pohyb môžu byť efektívne, ale aj nemusia!
Proces či túžba viacerých ľudí- chudnutie si síce vyžaduje dodržiavať určité kroky, ale v podstate ide o slobodné zavedenie si nového a hlavne zdravšieho životného štýlu. Teda žiadna tragédia, žiadne držanie na reťazi, ale jednoducho- žiť zdravo. Stravovať sa primeranejším spôsobom, miesto sladkého prijímať ovocie, nájsť si čas na pravidelný pohyb spojený napríklad s prechádzkami, […]
PrečítaťNetvárte sa, že sa vás držanie diéty netýka
Keď už viete, o čom vám ide a taktiež aj to, čo je podľa vás naozaj veľmi významné a veľmi dôležité, mali by ste sa tomu postaviť. Je to pre mnohých ľudí možno smiešne, ale keď urobíte krok k tomu, aby ste boli zo všetkého šťastný a spokojný, veľmi rýchlo zistíte, podľa čoho vám bude […]
PrečítaťZatočte s kilami
Rozmýšľali ste niekedy nad tým, prečo ženy tak neuveriteľne trápia kilá navyše? Verte tomu, že určite patríte k tým ľuďom, ktorých to trápi, ale to nie je všetko. Nakoniec sa vždy musíte pozrieť na to, čo je pre vás naozaj dôležité. A ak sa zameriate hlavne na to, akým spôsobom zohnať lieky na chudnutie, je […]
PrečítaťNavštívte najvyššie mrakodrapy sveta
Burj Khalifa (828m) Burj Khalifa nie je len najvyššou budovou na svete, je o dve tretiny vyššia ako jej najbližší konkurent. Tento žiariaci kolos bol postavený v rokoch 2004 až 2009 v štáte Dubaj v Spojených arabských emirátoch. Je to zázrak od základne až po špičku, pričom jeho inžinieri sa musia vyrovnať so všetkým, od prudkých […]
PrečítaťOdkiaľ ten zvuk ide?
Keď sa zvuk začal písať fyzikálnymi veličinami a prišlo sa na jeho šírenie v rôznych prostrediach, zrejme ešte nikto netušil, aký dopad to bude mať na spoločnosť. Využitie zvuku je ozaj neskutočne pestré. Nás však momentálne nebude zaujímať jeho prechod vzduchom, či vo vode. Nás, bežných smrteľníkov, zaujíma predovšetkým jeho využitie nám veľmi blízkym spôsobom […]
Prečítať