Meditujte s hudbou
Meditácia a mantry majú hlboké korene v mnohých kultúrach po celom svete. Meditačné mantry sú zvukové vzorce, slová alebo frázy, ktoré sa opakujú počas meditácie, s cieľom upokojiť myseľ a dosiahnuť vnútorný pokoj. Ich účel je prebudiť v nás hlboký zmysel a spojenie s našou vnútornou pravdou. Mantry majú schopnosť pohladiť našu myseľ a priniesť […]
_1.jpg){kind=small}
Upratovací servis Spišskej Novej Vsi
Každý z nás túži po útulnom a čistom dome, ktorý je miestom pohodlia a pokoja. Avšak, upratovanie môže byť časovo náročné. Čo ak by ste mohli mať niekoho, kto vám pomôže udržiavať poriadok vo vašom dome? V Spišskej Novej Vsi máte šťastie, pretože náš Upratovací servis GRANT hlada upratovacku Spisska nova ves, ktorá vám pomôže […]
Už žiadne horúčavy
Leto je časom horúceho počasia a dovoleniek. Čo ale robiť ak sa počas leta Váš dom alebo byt stane horúcim peklom? Máme pre Vás jednoduché riešenie. Zaobstarajte si klímu do svojho bytu či domu. Leto čas radosti ale aj starostí Teploty na teplomeroch stúpajú a dosahujú rekordné výšky. Horúce počasie teší prázdninujúcich školákov a dovolenkárov. […]
Vianočný balkón
LED svetlá určite už poznáte. Posledné roky sú oveľa viac používané LED žiarovky namiesto klasických žiaroviek. Dôvod je jednoduchý. Aj keď LED žiarovky só niečo drahšie, aj tak sú žiadanejšie. Majú totiž oveľa dlhšiu životnosť, poskytujú kvalitnejšie osvetlenie a najmä sú úspornejšie. Práve preto sú nielen samotné LED žiarovky, ale všetky LED svetlá také žiadané. […]
Čaj z matcha lístkov
Zelený čaj patrí k obľúbeným nápojom množstva ľudí. Je chutný, ale má aj množstvo priaznivých účinkov na naše zdravie. Navyše ľudia, čo nepijú kávu môžu kofeín získať práve zo zeleného čaju. Zelený čaj vám dodá energiu, zlepší trávenie a odbúra toxíny. A teraz si predstavte, že existuje ešte lepší zelený čaj, aký si kupujete v […]
Chudnutie bude hrou pomocou týchto užitočných aplikácií
K potrebe alebo snahe zhodiť prebytočné kilá si pravdepodobne budeme musieť nastaviť určitý systém a zvyknúť sa na jeho pravidelný stereotyp. No osobne si myslím, že zavedený stereotyp nemusí automaticky predstavovať nudné pravidlá, ale skôr relatívne sympatickú a hlavne prospešnú cestu, na ktorú si budeme môcť zvyknúť s celkom pozitívnym prístupom. Prakticky zmena životného štýlu […]
PrečítaťThajsko: 5 dôvodov prečo ho navštíviť
Miestni obyvatelia Nie v každej destinácii nájdete obyvateľov okamžite ochotných pomôcť ako napríklad v Thajsku, a preto aj patrí medzi vyhľadávanú destináciu mnohých zahraničných turistov. Thajsku sa hovorí aj krajina úsmevov, pretože thajčania sa riadia mottom Mai pen rai čo v preklade znamená nemusíte mať obavi alebo všetko je v poriadku. A týmto heslom aj žijú. Počasie V Thajsku sa striedajú obdobia […]
PrečítaťNiekedy stačí ku šťastiu málo
Aj keď existuje naozaj veľmi veľa vecí, kedy ľudia nevedia, čo by mali urobiť preto, aby boli spokojný, musíte si uvedomiť, že nech sa deje čokoľvek, nakoniec si proste budete musieť nájsť skutočne dôležitú vec, s ktorou budete pracovať. Asi ste si mysleli, že pri chudnutí je dôležitý hlavne pohyb, ale pravdou je, že podstatné […]
PrečítaťViete sa oceniť?
Je jasné, že nie každý je presne taký, ako by ste si mysleli, že by mal byť. No vy by ste v prvom rade mali byť hlavne taký, aký chcete byť sami, no nie? Práve preto sa tak neustále v dnešnej dobe omieľa sebapoznanie, pretože to je proste niečo, čo bude naozaj, ale naozaj dôležité […]
PrečítaťTuristika, pretože chudnutie má aj krásnu tvár
Chudnutie nemusí byť iba o obmedzovaní sa v strave, ale aj o zvolení si zdravšieho životného štýlu, ktorý vám okrem možných fyzických útrap prinesie v prvom rade krásne zážitky spojené s čerstvým vzduchom a objavovaním prírodných krás. V tomto smere je fyzická aktivita či určitá záťaž vlastne vítaná, odmena je totiž sladká. Spálené kalórie, lepšia […]
PrečítaťKoho vidíte v zrkadle?
Nezáleží na tom, ako veľmi povrchne to znie, pretože je to proste tak a nič s tým neurobíte ani vtedy, keby ste sa veľmi snažili. Mali by ste preto urobiť všetko preto, aby boli veci naozaj dokonalé a aby boli veci také dobré, že sa vám tomu nebude chcieť veriť. Aj na tom predsa len […]
PrečítaťChudnite rýchlejšie
Keď dostanú veci vo vašom živote veľmi rýchly spád, mali by ste sa zamyslieť nad tým, prečo sú pre vás všetky veci naozaj dôležité už len tým, že proste sú. Verte tomu, že nakoniec je to naozaj len o tom, čo chcete a čo ste ochotný urobiť preto, aby ste naozaj mali veci perfektne zariadené […]
PrečítaťViete, čo je pre vás naozaj to najlepšie?
Aj keď máte pocit, že by ste mali veci urobiť presne také, aké by mali byť, nakoniec vám bude viac, než len jasné, že potrebujete niečo, čo pre vás bude naozaj dokonalé. A to väčšinou pre ľudí znamená práve ich postava. Ich postava je niečo, prečo by ľudia urobili čokoľvek a práve to je dôvod, […]
PrečítaťPoložte si jednoduchú otázku
Aj keď sú niekedy veci vážne ťažké, vo svojom živote môžete vždy nájsť jednu malú vec, na ktorú sa môžete upnúť a s ktorou budete spokojný, nech sa deje čokoľvek. A aj keď sa vám to možno v tejto chvíli nezdá, nakoniec si predsa len uvedomíte, že každá jedna maličkosť, na ktorú ste sa uviazali […]
PrečítaťVaše zdravie je prvoradé
Viete, ako sa ľudia vždy snažia zhadzovať svoje kilá „normálnou“ cestou? Začnú cvičiť. Začnú sa zdravo stravovať. Ale akosi im stále nie je dosť. Tým teda chceme povedať to, že proste potrebujú zhadzovať stále viac a viac a potrebujú, aby to šlo rýchlejšie a aby šlo všetko hladšie a lepšie. Je jasné, že pre niekoho […]
Prečítať