Meditujte s hudbou
Meditácia a mantry majú hlboké korene v mnohých kultúrach po celom svete. Meditačné mantry sú zvukové vzorce, slová alebo frázy, ktoré sa opakujú počas meditácie, s cieľom upokojiť myseľ a dosiahnuť vnútorný pokoj. Ich účel je prebudiť v nás hlboký zmysel a spojenie s našou vnútornou pravdou. Mantry majú schopnosť pohladiť našu myseľ a priniesť […]
_1.jpg){kind=small}
Upratovací servis Spišskej Novej Vsi
Každý z nás túži po útulnom a čistom dome, ktorý je miestom pohodlia a pokoja. Avšak, upratovanie môže byť časovo náročné. Čo ak by ste mohli mať niekoho, kto vám pomôže udržiavať poriadok vo vašom dome? V Spišskej Novej Vsi máte šťastie, pretože náš Upratovací servis GRANT hlada upratovacku Spisska nova ves, ktorá vám pomôže […]
Už žiadne horúčavy
Leto je časom horúceho počasia a dovoleniek. Čo ale robiť ak sa počas leta Váš dom alebo byt stane horúcim peklom? Máme pre Vás jednoduché riešenie. Zaobstarajte si klímu do svojho bytu či domu. Leto čas radosti ale aj starostí Teploty na teplomeroch stúpajú a dosahujú rekordné výšky. Horúce počasie teší prázdninujúcich školákov a dovolenkárov. […]
Vianočný balkón
LED svetlá určite už poznáte. Posledné roky sú oveľa viac používané LED žiarovky namiesto klasických žiaroviek. Dôvod je jednoduchý. Aj keď LED žiarovky só niečo drahšie, aj tak sú žiadanejšie. Majú totiž oveľa dlhšiu životnosť, poskytujú kvalitnejšie osvetlenie a najmä sú úspornejšie. Práve preto sú nielen samotné LED žiarovky, ale všetky LED svetlá také žiadané. […]
Čaj z matcha lístkov
Zelený čaj patrí k obľúbeným nápojom množstva ľudí. Je chutný, ale má aj množstvo priaznivých účinkov na naše zdravie. Navyše ľudia, čo nepijú kávu môžu kofeín získať práve zo zeleného čaju. Zelený čaj vám dodá energiu, zlepší trávenie a odbúra toxíny. A teraz si predstavte, že existuje ešte lepší zelený čaj, aký si kupujete v […]
Toto vás bude baviť
Nech sa deje čokoľvek, vždy je len na vás, čo si vyberiete, aby ste boli s vecami skutočne spokojný. A aj keď je to smiešne, nakoniec musíte byť predsa len spokojný v prvom rade sami so sebou. Nemali by ste robiť veci presne tak, ako vám hovoria druhí, ale mali by ste sa zamerať na […]
PrečítaťAko zvládnuť bravúrnu prednášku či prezentáciu?
Mnoho ľudí pred prezentáciou nespí, potia sa, nemôžu jesť, trasú sa im nohy alebo jednoducho majú blok v sebe hovoriť. V živote je ale dobré, keď sa tohto strachu z času na čas zbavíme. Je jedno, či robíme veľké alebo malé prezentácie. Vo väčšine škôl sa do týchto situácií dostanete, či chcete alebo nie. Prvým bodom je jednoznačne […]
PrečítaťAko zbaliť chlapa vašich snov
Keď sa hormóny zbláznia a máte pocit, že on by mohol byť otcom vašich detí, niekedy je ťažké nájsť odvahu a jednoducho ho zbaliť. Bodaj by to bolo také ľahké ako u psov, stačilo by jedno oňuchanie a boli by ste svoji. U ľudí je to však komplikované. V citovej oblasti nie je nič jednoduché. […]
PrečítaťZariaďujeme si trendovú kúpeľňu
Kúpeľne vo veľkých domoch sú niekedy skoro ako wellness. Kedysi tomuto priestoru dominovala práčka, sušiaky a vaňa. Dnes je tomu inak. Elektrospotrebiče nachádzajú svoje miesto v kuchyni, alebo v suteréne a kúpeľňa sa tak stáva miestom oddychu a príjemných chvíľ. Prírodné motívy, lampy, poličky, dokonca svietniky vedia z kúpeľne spraviť útulné miesto. Celý priestor je […]
PrečítaťChudnutie za všetky drobné
Nikdy by ste sa nemali zamýšľať len nad tým, ako vyzeráte, ale nech sa deje čokoľvek, všetko by malo byť presnetak, ako si to vy sami predstavujete, no verte tomu, že všetko, čo je okolo vás, je naozaj dôležité, ale hoci by ste sa mali zamyslieť nad tým, čo je podľa vás to najlepšie, niekedy […]
PrečítaťChcete pomôcť v chudnutí?
Chcete schudnúť? Nechceme vám brať ilúzie, ale pokiaľ nezačnete niečo robiť, tak si môžete byť na tisíc percent istý, že sa vôbec nič nestane. Ak máte pocit, že niektoré veci musíte zmeniť, môžete si byť istý, že sa takmer všetko záleží hlavne na tom, ako sa rozhodnete sami, záleží na tom, čo ste ochotný urobiť […]
PrečítaťUrobte maximum pre svoje telo
Nikdy by ste nemali byť človekom, ktorý sa neustále na niečo sťažuje. Mali by ste sa zamerať na to, aby ste urobili všetko preto, aby boli veci v poriadku a aby bolo všetko naozaj dokonalé. Verte tomu, že niekedy sa jednoducho musíte postaviť čelom k tomu, že ste počas sviatkov pribrali a mali by ste […]
PrečítaťViete, na čom naozaj záleží?
Keď ide o chudnutie, ľudia väčšinou bývajú totálne zmagorení z toho, čo by mali urobiť, aby boli veci perfektné. Aj keď sa vám to nechce zdať, mali by ste sa zamyslieť nad tým, čo je pre vaše telo to najlepšie a s čím by ste mali naozaj rátať, ak chcete, aby ste boli so všetkým […]
PrečítaťAko schudnúť?
Keď si myslíte, že niektoré veci nie sú úplne dokonalé, mali by ste si byť istý v prvom rade na tom, aby boli veci naozaj super a aby bolo všetko také dokonalé, musíte sa predsa len pozrieť na to, čo je podľa vás naozaj super a s čím by ste mali rátať. Niekedy by ste […]
PrečítaťPrečo staviť na second hand?
Kupovať oblečenie z druhej ruky už nie je len pre ľudí, ktorí chcú ušetriť. V sekáčoch nakupujú už aj známe osobnosti. Kým kedysi sme v týchto obchodoch nachádzali len zničené obnosené kúsky, dnes v nich nájdeme aj značkové nenosené oblečenie zo starších kolekcií. Kedy sa vybrať do sekáča? Sekáč zrejme nebude tým vhodným miestom, ak hľadáte nejaký konkrétny kúsok. […]
Prečítať